どもーカメラのキタムラ会津若松／白虎通り店　ﾁﾗ裏です(ﾟωﾟ)ﾉ

顔の歪みが気になるお年頃です

顔の歪みを自力で直す方法を探したところ

ムンクの叫び法なるのがヒットしました

試しに2度ほどやってみたんですが

なんとなく効果あるかも！

１顔の横に両方の手のひらを置く。こめかみに両手の指先が触れるくらい
２右手で後ろ、左手で前へ頬をねじるようにしながら、５回ほど口を開いたり閉じたりします
３反対側も同じく繰り返す

１右手を額に当て左手で頬を挟むようにする

２右手で額を右に引っ張り、左手で頬骨を左に引っ張りながら、５回ほど口を開いたり閉じたりします
３反対側も同じように繰り返す


１指先がこめかみ辺りにくるようにして、右を下に引っ張り、左を上に引っ張る
２両手で顔を上下に引っ張りながら、５回ほど開いたり閉じたりします

３反対側もやる

お試しあれー(･∀･)ﾉｼ